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純屬個人記錄
運動:
4/24 手臂100下、扭腰100下、仰臥起坐50下
4/25 手臂100下、扭腰100下
4/26 手臂100下、扭腰100下
4/27 手臂100下、扭腰100下
4/28 手臂100下、扭腰100下
4/29 手臂100下、扭腰100下、仰臥起坐50下
4/30 手臂100下、扭腰100下、仰臥起坐50下
心得:
放了快一個星期的假，心要收身體也要收啊(遠目)
4/26 女人每個月一次的朋友來了，所以本週輕運動:D
讀冊:
網路小說超過兩百篇(約五本書的量)
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4/24 手臂100下、扭腰100下、仰臥起坐50下
4/25 手臂100下、扭腰100下
4/26 手臂100下、扭腰100下
4/27 手臂100下、扭腰100下
4/28 手臂100下、扭腰100下
4/29 手臂100下、扭腰100下、仰臥起坐50下
4/30 手臂100下、扭腰100下、仰臥起坐50下
心得:
放了快一個星期的假，心要收身體也要收啊(遠目)
4/26 女人每個月一次的朋友來了，所以本週輕運動:D
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