株式会社自分

10/30大阪馬拉松


最近變成晨型人之後，晚上一過八點我就被洶湧而來的睡意
淹過。

甚麼都沒作就上床睡覺也太罪惡了，所以我還會看個報紙，
開個電視，甚至是上個網(用唉鳳)。

僅此而已。


課業進度大大落後，要交的報告也一直在草稿階段，就算是
有完成遞交出去的作業，馬上被新的作業遞補上，我都不知
道我為什麼會這麼忙。

早起的課題，就是拉筋跑步洗澡吃飯出門上課，彷彿我的人
生當中，已經沒有學校功課的存在。

隨著大阪馬拉松的日子越來越近，我跑步的時間跟距離也越
來越長，感到疲倦的時間也等比例的增加。好加在的是，精
神狀況是累得很清醒，上課還不至於撐不住趴在桌上睡死。

除了大阪馬拉松之外，我還參加了學校團體報名的琵琶湖環
湖接力賽，能不能上場還得要看練習時的速度，反正，我就
是跑上癮了。

只是，跑步真的很累，有時候沒抓好速度，就會跑到缺氧頭
痛。

今天早上跑河邊就出現這樣的情況，我以為自己放慢速度，
跑到很喘只是狀況不佳，直到右太陽穴陣陣跳，呼吸時有嗅
到化學藥物的味道(*1)，雙腿明明跑得很爽，卻不得不停
下來緩氣。

拿出手機的慢跑功能一看，發現我用一公里六分鐘的速度跑
了七公里多。(平常都用六分半的速度)

結果今天的晨跑，就只有八公里。


雖然跑步的量增加了，飲食正常，體重卻絲毫不變，55公斤
已經從六月維持到現在。讓我跑得比較有成就感的，就是稍
微降低的體脂肪，跟終於看到S line的腰身了(淚)。

55公斤，22%上下的體脂肪，希望可以在跑完馬拉松之後，
有所降低。



*1:
剛開始練跑的時候，跑得喘吁吁，回到家收操時，都會聞到
化學藥物的味道，我在跑到喘不過氣來，才會聞到。
不知道別人有沒有這樣的經驗。