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還要跳鄭多燕嗎?
7/28
結果我還是有跳,跳完洗澡完上床睡覺時已經過
12點了,一整個超過我正常作息時間。
我常常會在早點睡覺跟做運動之間掙扎。
下班後回到家都已經過7點,吃完飯最少要空一個
小時才能運動,差不多可以運動時都已經是九點。
如果九點多睡覺的話,隔天可以很自然地在三四點
醒來,也不會有疲倦感。但是早上並不會做運動。
如果在晚上做運動的話,往往都會弄到快11點才睡,
隔天早上就得要用鬧鐘。
應該是沒甚麼大不了的事情,卻常常讓我在晚上
猶豫很久,真沒定力的我。
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結果我還是有跳,跳完洗澡完上床睡覺時已經過
12點了,一整個超過我正常作息時間。
我常常會在早點睡覺跟做運動之間掙扎。
下班後回到家都已經過7點,吃完飯最少要空一個
小時才能運動,差不多可以運動時都已經是九點。
如果九點多睡覺的話,隔天可以很自然地在三四點
醒來,也不會有疲倦感。但是早上並不會做運動。
如果在晚上做運動的話,往往都會弄到快11點才睡,
隔天早上就得要用鬧鐘。
應該是沒甚麼大不了的事情,卻常常讓我在晚上
猶豫很久,真沒定力的我。
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