株式会社自分

只能說，汗真的是用噴的。


去京都穿浴衣體驗的時候，跟友人小白聊天
講到想要減體重時，她說她前幾個星期開始
跳鄭多燕，目前已經瘦兩公斤了。

註:友人小白身高近160，體重不滿50公斤。

我聽了很吃驚，這麼瘦的女孩兒跳鄭多燕都
還能再瘦2公斤，我這麼有本錢(脂肪)的人，
不就可以瘦個5公斤也沒問題?!

事不宜遲，今天馬上就開電腦來跳。

因為大家都說，光是跳基本的健身操就很操
了，所以我就聽從大家的意見，從第一集開
始跳。

可能是因為平常就有在運動的關係，沒有像
其他人說的，跳到後面就喘吁吁。但是汗流
浹背是真的!

雖說，我的房間沒開冷氣時，室溫是30度，
但是我在跳鄭多燕到一半時，整個背就已經
濕透了，整個跳完時，地板全是我滴的汗，
從額頭到小腿都是濕的，流的汗多到我得拿
洗澡的毛巾擦。

我就算是跑馬拉松，也沒有流過這麼多汗啊!!!!

目前體重56公斤，體脂肪25%，兩個星期後
來檢驗成果吧!