close
我現在正在掙扎的點。
今天忙了一整天，結束之後跟朋友一起去吃飯，
又逛了一下街才搭車回家，到家時已經快八點
了。
我又累又想睡，但是今天天氣很好，晚上的空氣
十分涼爽，星星又美，根本就是跑步的最佳天氣。
如果現在洗澡睡覺的話，我大概可以睡飽飽又能
隔天早上4點自然醒。要是去跑步的話，回來又要
洗衣服又要拉筋吹頭髮，躺在床上時應該會超過
11點，就算睡到隔天早上六點，我還是會覺得很
累。
但是，跑步是需要長時間累積的，雖然少跑了今
天並不會影響太大，如果我每次遇到這種狀況，
都對自己說:
沒關係，才一天而已。
我就沒辦法好好地累積練跑的量，也就沒辦法把
身體狀況調整到最好的程度去參加馬拉松。
話又說回來，睡眠不足的情況下，我上班狀況就
會不佳。
我到底要以工作為主，還是馬拉松為主呢?
......
以自己的身體為主!
今天跑半小時就好吧~
今天忙了一整天，結束之後跟朋友一起去吃飯，
又逛了一下街才搭車回家，到家時已經快八點
了。
我又累又想睡，但是今天天氣很好，晚上的空氣
十分涼爽，星星又美，根本就是跑步的最佳天氣。
如果現在洗澡睡覺的話，我大概可以睡飽飽又能
隔天早上4點自然醒。要是去跑步的話，回來又要
洗衣服又要拉筋吹頭髮，躺在床上時應該會超過
11點，就算睡到隔天早上六點，我還是會覺得很
累。
但是，跑步是需要長時間累積的，雖然少跑了今
天並不會影響太大，如果我每次遇到這種狀況，
都對自己說:
沒關係，才一天而已。
我就沒辦法好好地累積練跑的量，也就沒辦法把
身體狀況調整到最好的程度去參加馬拉松。
話又說回來，睡眠不足的情況下，我上班狀況就
會不佳。
我到底要以工作為主，還是馬拉松為主呢?
......
以自己的身體為主!
今天跑半小時就好吧~
全站熱搜
留言列表
吃吃喝喝 (2)