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還好家裡沒有電視。
2/6
最近待在健身房的時間越來越長了。
昨天晚上六點進去，待到快十點才離開。扣掉
換衣服暖身拉筋的半小時，重訓半小時以外，
剩下的時間我都在運動機器上，邊看電視邊運
動。
我的固定行程是騎腳踏車40~50分鐘，剛剛好
可以看完一輪節目。但是最近去的時間都卡在
不上不下的時間，前一個節目只看到後半段，下
一個節目才看完一半，運動就結束了。
為了把節目看完，我會轉戰滑步機繼續看。
有時候想說滑步機可以後退方向滑，把大量運動
後的腳筋平衡一下，那就滑個10分鐘就好了。
結果總是因為想要繼續看電視看下去，20分鐘，
30分鐘的狀況也變得很普通了。
如果家裡有電視的話，我大概就只會一直坐著，
邊吃零食邊看吧......
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最近待在健身房的時間越來越長了。
昨天晚上六點進去，待到快十點才離開。扣掉
換衣服暖身拉筋的半小時，重訓半小時以外，
剩下的時間我都在運動機器上，邊看電視邊運
動。
我的固定行程是騎腳踏車40~50分鐘，剛剛好
可以看完一輪節目。但是最近去的時間都卡在
不上不下的時間，前一個節目只看到後半段，下
一個節目才看完一半，運動就結束了。
為了把節目看完，我會轉戰滑步機繼續看。
有時候想說滑步機可以後退方向滑，把大量運動
後的腳筋平衡一下，那就滑個10分鐘就好了。
結果總是因為想要繼續看電視看下去，20分鐘，
30分鐘的狀況也變得很普通了。
如果家裡有電視的話，我大概就只會一直坐著，
邊吃零食邊看吧......
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