株式会社自分

跑步的後遺症。


昨天去借電腦教室的鑰匙時，班導跟我說我的臉變
很尖瘦好多，是不是壓力太大?

我抓抓臉，自己每天看鏡子都沒啥感覺，只有發現
原來我左右臉不一樣大(因為都用左邊在咀嚼，所以
左臉比較小)。

回答:我覺得沒有差別耶，硬要說的話，有可能是上
星期日跑了26公里，突然瘦下來的吧。

老師小小聲地說好羨慕呀，把電腦教室的鑰匙遞給我。

凡事有得必有失啊~~

我的臉變尖，但是小腿變粗了啊啊啊啊啊啊啊~~~~


雖然大腿也有長肌肉，整體來說還是比以前細，但是
小腿肌卻是越來越發達，絲毫沒有因為從脂肪變成肌
肉而體積縮小。讓我好擔心總有一天小腿會比大腿還
粗的ORZ



今年的目標體重快要達成了。

昨天早上量體重時，顯示著53.8公斤，距離我的53
公斤目標，還差0.8公斤而已。但是，我等體重從55
公斤往下降，等了快半年，徹底了解什麼叫作"停滯期"。

因為不單單只是為了減肥，也有為了參加馬拉松的目
的，所以還不至於因為體重一直沒有變化而氣餒，依
舊過著每週至少跑四天的習慣。

不過突破點應該還是跑了26公里吧。

之前看一個瘦身節目，講到囤積了多年的脂肪，沒辦
法靠短期節食運動來瘦掉，甚至是得跑超過30公里才
會開始脂肪燃燒。

我養了27年的脂肪，也得經過這樣的過程才有辦法跟
它說掰掰吧XD


這樣說來，小腿粗壯也沒啥不好，總比爛啪啪的肥肉好看~