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第七屆 与謝野大江山登山馬拉松
這個是我參加過最險惡的馬拉松。
參加之前，我以為名為馬拉松的賽事，應該都是
以跑步為主，就算加了"登山"兩個字，也只是多了
一些上坡的路。
實際參加之後，才知道我錯了。
早上搭了第一班到福知山的電車(5:55)，到了福
知山車站之後(8:20)，轉搭大會的接駁巴士到會
場(9:30)，報到拿東西換衣服帶號碼牌時，發現
袋子裡有一個鈴鐺......是裝飾?
開跑之後，平地的路跑不到兩公里就開始上坡。
全程23.5km，有柏油路可跑的路徑大約不到一半，
平地的路只有約7km，剩下的全部都是山路。
限制時間是4小時，第一關門11.6km處2小時20分，
第二關門14.1km處2小時45分。
我看到兩個關門的時間，還是沒意識到為甚麼才11
公里，關門時間竟然有將近兩個半小時，以為是大
會很善良，要讓大家很有餘裕地跑完。
錯了!!!!!是因為山路真的很難爬。
普通的山路，但是有"注意!熊出沒"的標誌。
原來鈴鐺的用處是為了嚇跑熊?!
終於意識到"這真的是在爬山啊啊啊啊啊!"
看看這坡有多陡啊~
以為終於要下山了。
人生才沒有這麼簡單的事情哩!
爬完這座山才是第一關門哩!OMG~~~
別看我還能微笑很有餘裕的樣子，其實我已經汗流到
全身濕透透，以前跑全馬也沒有濕到這種程度。
光是往上爬就如此險惡，下山的時候我根本都是在邊
尖叫匍地下山。下山的路大多都是泥濘跟碎石，而我
穿的只是普通的跑步鞋，根本沒啥抓地力，走了一小
段路之後，只能手扶地面緩慢地一步一步往下走。
在下山路段，幾百公尺就有一兩個工作人員或是自衛
隊員待命，邊喊話說:路滑要小心下山!
但是滑倒的人不計其數，即使我慢慢爬，也滑了兩次，
還目睹一個中年大叔急著下山連滑兩次。這可不是普
通的滑倒就算了，路的兩邊根本沒有圍欄，只有樹跟
雜草，不小心滑出去人生大概就掰掰了。還是有很多
人用非常快的速度下山。
剛開始的登頂還可以看到很多人，到最後速度一整個
拉開，我下山的一段路前後都看不到人。也有看到有
人爬不下去，直接把號碼牌上的紀錄器拔下來給工作
人員說要放棄。也有人是喘到不行或是腳痛到不行，
只能坐在路邊等關門時間到，工作人員開車來"回收"。
整個山區的路，只有三個給水站。看起來很少，但是
所有的水、運動飲料跟香蕉都是工作人員跟自衛隊員
走和我們一樣的路徑扛上去的。
我到第三個給水站才真正意識到這件事，覺得很抱歉
我每個給水站都喝掉兩杯運動飲料。也非常謝謝這些
人爬了同樣的路上去，還替我們這些選手加油!
在第二關門結束的前三分鐘，我終於跑過去。渴到不
行也餓到不行地站在第二關門的給水站邊喝水邊吃香
蕉，一個阿伯級的工作人員握拳向我恭喜平安無事通
過第二關門，我也舉杯向他致謝。
好不容易跑過終點時，拜託回收紀錄器的中學生幫我
照相。
下山打滑的證明，鞋子髒到不行，還有曬黑的痕跡哩!
在限制時間四個小時前跑完，我是這一組的第19名(總共也才30名)。
雖然沒有完跑賞，但是每個參加者都有拿到便當領取
卷跟抽獎卷，我抽到葡萄耶~~~超大一盒的!
另外，參加賞是一件T-shirt，但是我選的Msize實在
有夠大件，所以就懶得照了。
搭接駁車回到福知山車站時，看到臉書的朋友推薦我
一定要去吃一間叫做"足立音衛門"的泡芙，但是我的
腳實在走不了了，於是在觀光案內所租了一台腳踏車，
特地騎去吃。
有一整顆栗子的泡芙，跟抹茶及柚子口味的冰淇淋，
超好吃的啦!
店長這樣子，位在福知山城附近。
最後結論:
明年應該是不會參加第二次，光是下山的可怕就讓我
不想嘗試第二次，不過有機會想要再去福知山一次，
因為那邊有好多有名的甜點店XD
這個是我參加過最險惡的馬拉松。
參加之前，我以為名為馬拉松的賽事，應該都是
以跑步為主，就算加了"登山"兩個字，也只是多了
一些上坡的路。
實際參加之後，才知道我錯了。
早上搭了第一班到福知山的電車(5:55)，到了福
知山車站之後(8:20)，轉搭大會的接駁巴士到會
場(9:30)，報到拿東西換衣服帶號碼牌時，發現
袋子裡有一個鈴鐺......是裝飾?
開跑之後，平地的路跑不到兩公里就開始上坡。
全程23.5km，有柏油路可跑的路徑大約不到一半，
平地的路只有約7km，剩下的全部都是山路。
限制時間是4小時，第一關門11.6km處2小時20分，
第二關門14.1km處2小時45分。
我看到兩個關門的時間，還是沒意識到為甚麼才11
公里，關門時間竟然有將近兩個半小時，以為是大
會很善良，要讓大家很有餘裕地跑完。
錯了!!!!!是因為山路真的很難爬。
普通的山路，但是有"注意!熊出沒"的標誌。
原來鈴鐺的用處是為了嚇跑熊?!
終於意識到"這真的是在爬山啊啊啊啊啊!"
看看這坡有多陡啊~
以為終於要下山了。
人生才沒有這麼簡單的事情哩!
爬完這座山才是第一關門哩!OMG~~~
別看我還能微笑很有餘裕的樣子，其實我已經汗流到
全身濕透透，以前跑全馬也沒有濕到這種程度。
光是往上爬就如此險惡，下山的時候我根本都是在邊
尖叫匍地下山。下山的路大多都是泥濘跟碎石，而我
穿的只是普通的跑步鞋，根本沒啥抓地力，走了一小
段路之後，只能手扶地面緩慢地一步一步往下走。
在下山路段，幾百公尺就有一兩個工作人員或是自衛
隊員待命，邊喊話說:路滑要小心下山!
但是滑倒的人不計其數，即使我慢慢爬，也滑了兩次，
還目睹一個中年大叔急著下山連滑兩次。這可不是普
通的滑倒就算了，路的兩邊根本沒有圍欄，只有樹跟
雜草，不小心滑出去人生大概就掰掰了。還是有很多
人用非常快的速度下山。
剛開始的登頂還可以看到很多人，到最後速度一整個
拉開，我下山的一段路前後都看不到人。也有看到有
人爬不下去，直接把號碼牌上的紀錄器拔下來給工作
人員說要放棄。也有人是喘到不行或是腳痛到不行，
只能坐在路邊等關門時間到，工作人員開車來"回收"。
整個山區的路，只有三個給水站。看起來很少，但是
所有的水、運動飲料跟香蕉都是工作人員跟自衛隊員
走和我們一樣的路徑扛上去的。
我到第三個給水站才真正意識到這件事，覺得很抱歉
我每個給水站都喝掉兩杯運動飲料。也非常謝謝這些
人爬了同樣的路上去，還替我們這些選手加油!
在第二關門結束的前三分鐘，我終於跑過去。渴到不
行也餓到不行地站在第二關門的給水站邊喝水邊吃香
蕉，一個阿伯級的工作人員握拳向我恭喜平安無事通
過第二關門，我也舉杯向他致謝。
好不容易跑過終點時，拜託回收紀錄器的中學生幫我
照相。
下山打滑的證明，鞋子髒到不行，還有曬黑的痕跡哩!
在限制時間四個小時前跑完，我是這一組的第19名(總共也才30名)。
雖然沒有完跑賞，但是每個參加者都有拿到便當領取
卷跟抽獎卷，我抽到葡萄耶~~~超大一盒的!
另外，參加賞是一件T-shirt，但是我選的Msize實在
有夠大件，所以就懶得照了。
搭接駁車回到福知山車站時，看到臉書的朋友推薦我
一定要去吃一間叫做"足立音衛門"的泡芙，但是我的
腳實在走不了了，於是在觀光案內所租了一台腳踏車，
特地騎去吃。
有一整顆栗子的泡芙，跟抹茶及柚子口味的冰淇淋，
超好吃的啦!
店長這樣子，位在福知山城附近。
最後結論:
明年應該是不會參加第二次，光是下山的可怕就讓我
不想嘗試第二次，不過有機會想要再去福知山一次，
因為那邊有好多有名的甜點店XD
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