株式会社自分

(純屬個人記錄)



運動:
4/3 跑步16+10分、手臂運動100下、扭腰100下、起立蹲下50下
4/4 跑步16+10分、手臂運動100下、扭腰100下
4/5 手臂運動100下、扭腰100下
4/6 休息
4/7 跑步21分、手臂運動100下、扭腰100下
4/8 手臂運動100下、扭腰100下
4/9 跑步28分、手臂運動100下、扭腰100下

心得:
4/3颳風的天氣跑步，耳朵凍的好痛T.T
4/4 早上去跑步，太陽很刺眼，但是風景很棒(戴耳罩出門，讚!)
4/5 今天讓腿休息，腳掌痛(淚)
4/6 休息第二天，腳好多了。
4/7 慢慢跑，果然可以跑久一點，雖然距離沒差多少。
4/8 下雨天，休息天。


讀冊:
蔣勳<生活10講>
余華<兄弟>(未完)

心得:
余華的<兄弟>內容，看的衝擊好大。
也許這就是文革真正發生過的一個記憶片段，太過真實，
讓我沒辦法一口氣看完它。



影片:

TED---Aimee Mullins and her 12 pairs of legs