最近閱讀的日文書很少,這是少數我在短短一個星期就讀完的日文書,內容就像標題一樣簡單明瞭,一個從55歲開始跑馬拉松的人。 

只是跟其他人不同的是,作者在銀行業工作,開始跑馬拉松時是他職涯中最煎熬痛苦的時期,看著他筆下描述在銀行工作的自己和每天早上5點跟跑友一起的自己,截然不同。每天不缺席的練跑到辛苦的跑完全馬,看似很辛苦很累人卻拯救了在職場憂鬱的自己,對於作者這樣的自述,多少心有戚戚焉。

有時候因工作累積很多壓力時,練跑個30分鐘,雖然氣喘吁吁,但是腦袋好像在短短的30分內,稍微獲得解脫,才得以面對辛苦的另一天。

有興趣卻看不懂日文的人,可以購買中文版《我55歲,決定開始跑馬拉松》

 

(以下是擷取自己很有感覺的內文字句,皆為原文,*是我的心得。)

1. マラソンは、完走するという目標を持ちことが出来る。その目標は絶えず新しい。毎回のレースの度に、完走という目標を立てねばならないから。
 人は目標に向かって努力している時が最も充実する。気持ちにも張りが出る。
*每次跑馬拉松時,即便距離相同,甚至是同一個場地,也會因為天氣、身體狀況、練習足夠程度而有不同的結果。每一個馬拉松的結果都很單純地回饋自己到今天為止的自我成長,有進步時值得開心,但就算退步,督促自己下次再加油就好。重點是在努力完成馬拉松的過程中,即使痛苦很想放棄的每分每秒都很充實。

 

2. マラソンも人生も、上手く行かない時があるから楽しいのだ。これからも山あり、谷ありだ。
*正因為人生有起有落,低潮時要更加期待跟努力,因為你永遠不曉得會遇到怎樣的風景。享受每個上坡跟下坡吧。

 

3. マラソンは、唯一、過去の自分だけがライバルだ。
 他の誰かと競うのではない。過去の自分と戦っているのだ。タイムが良ければ、過去の自分を克服できたことになる。もし悪くても、完走することで一皮むけた気がするのだ。一つ殻を破ったような爽快感がある。
*馬拉松的唯一對手是自己,人生不也一樣。不是跟別人比較,而是跟過去的自己競爭。有沒有進步,有沒有超越以前的自己。有的話也好,沒有的話繼續努力,而不是懊悔一次的失敗而停滯不前。

 

 

 

 

 

 

 


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