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每年三月的第二個星期日。


昨天去參加名古屋女子馬拉松,這個專為女性設的盛事,
不管是規模、路線、獎品都很棒。

參加者有1萬三千人,來自日本各地及海外的女性,年齡
分布從高達奶奶級的六七十歲,以及占大多數30代女性,
沒有全馬經驗的人將近40%。

我想,大多數的人都是為了完跑賞的蒂芬妮項鍊吧


2013年的蒂芬妮項鍊



雖然有聽說送的很好,拆開盒子時還是給它大大地驚艷
一下。小巧精緻,銀色的細鍊配上名古屋市的市花百合
圖樣,背後的文字只是GO WOMEN 2013的兩行字。

不用多餘的文字,知道的人就知道這是名古屋女子馬拉
松完跑的"獎牌"。 這樣的禮物,怎能不讓女生們趨之若鶩呢!

就算跑到腳痛,吹風吹到鼻水共共流,我明年有機會還
是會去參加,一直參加下去(認真)。

另外的完跑賞,贊助商NIKE的T-shirt以及毛巾。








不同於其他都市馬拉松,名古屋女子馬拉松的參加獎只
有贊助廠商某化妝保養品牌贈送的旅行組,以及旅行用
的十包裝洗衣粉,T-shirt等物都是只有完跑的人才拿的
到。

簡單的參加獎,讓我讚不絕口。旅行組的東西,根本就
是鼓吹女性走出去,去外面的世界見識,去享受旅行的
生活嘛!



因為是純女性參加者的馬拉松,女性才有的撒必死"帥哥",
名古屋女子馬拉松也少不了。



在完跑賞蒂芬妮項鍊的發放處,有選拔出來的帥哥負責把
裝有蒂芬妮項鍊的小盒子給每個選手,還滿帶笑容地說:
"辛苦了,恭喜妳跑完馬拉松了"。

有好多人拿出手機要跟帥帥的小哥照相,而我只是默默領了
獎,就只想趕快去拿寄放的行李換衣服。等來年我把身體練
的跑完馬拉松也很有餘裕,再來跟明年度的帥小哥照片吧。



最後的心得:

練重訓果然還是很有效。

之前因為膝蓋會痛,所以幾乎沒有練跑,只有在健身房練重
訓跟騎腳踏車機。

跑馬拉松之前,很怕會像去年跑神戶馬拉松一樣,不到一半
的距離,膝蓋就痛到我不得不用走的。結果,應該是腿部的
肌肉訓練有成,我一路慢慢跑到30公里處,膝蓋才出現違和
感,剩下的距離都用走的,所以腳踝跟膝蓋不免痛到不行,
卻沒有上次的疼痛程度。

只是翻看了大會發的手冊,發現跟我同身高的馬拉松選手,
大家的平均體重都落在45~50公斤,就算是招待藝人參加
者,體重也不超過50公斤。

相較他們,我根本就是拖著10公斤的行李在跑,得在下次
的馬拉松之前,至少減掉8公斤(就是我的目標:瘦到50公斤)。

衝呀!(所以吃吃喝喝到今天為止)




Posted by winM at 痞客邦 PIXNET 留言(13) 引用(0) 人氣()


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留言列表 (13)

Post Comment
  • 阿雞
  • 哈哈哈哈哈!
    太酷了吧!!
    嗚嗚嗚~現在才知道這個訊息,
    明年三月我已經回台灣了啊(除非有機會轉正職或嫁日本人)!!
  • 哈哈,你還是可以報名壓(9月),
    到時再來日本玩個兩三天順便跑馬拉松。

    如果嫁日本人的話,那就順其自然地參加啦XDDDD

    winM replied in 2013/03/31 11:00

  • Wingwing Chen
  • 關於全馬,我要調整策略是前晚晚餐要吃飽XD,上次跑到一半肚子就出現違和感。還有我必須有成功報名到全馬活動。我沒有報到太魯閣跟國道三號等賽事,最近大概都是鐵人跟東部的活動。(東部的話,我就要請假,但我一點都不想請,要不然我想出去玩的時候就沒東西可以請一3一)
  • 我也有想過要參加鐵人三項,不過一想到要游泳,如果水很冷的話就......
    (打冷顫)。

    跑全馬真的除了自己有訓練,還有主辦單位的水準呀!
    明年一起跑名古屋吧!

    winM replied in 2013/03/31 11:03

  • 阿貝
  • 完賽衣服也很漂亮
    我也要好好鍛練一下,時間橋得定的話有機會明年也來參加
  • 報名大概是九月左右,不要忘記呀:)

    winM replied in 2013/05/28 05:12

  • Jun
  • 你好!想請問你三月日本的天氣大概是怎樣呢??想要參加媽拉松,可是沒有在低溫的天氣下跑過,天氣會很乾嗎??跑者是一開始就穿著一般跑步的衣服沒有特別禦寒的嗎??
  • 妳是想要報名名古屋女子馬拉松嗎?
    今年變成抽籤制了,所以不用搶著開始報名時猛登入網站XD

    妳是想要問三月日本哪裡的天氣? 如果是名古屋或是大阪的話,
    天氣有回暖的話,白天溫度最高會到20度左右,但是如果遇到下雨,
    或是有冷氣團來的話,個位數的溫度也是很普通的。

    跑者的衣服,是看個人的狀況。有一些跑者可以從頭跑到尾,
    身體一直都很熱的話,大多會穿短袖短褲。
    我是中後段會用走的,所以會穿長袖長褲外加薄的防風外套,
    再冷一點,還會圍上運動用的圍脖(不是圍巾)。

    如果不知道該怎麼穿,可以去專門的運動用品店問跑步的衣服。

    winM replied in 2013/07/13 13:52

  • 訪客
  • 妳好,有朋友在約2014名古屋女子馬拉松,今天看到妳的文章就立馬報名! 接下來就是要加緊訓練了!
  • 台灣有開旅行團來日本參加名古屋女子馬拉松嗎?
    不用抽籤嗎?!

    一起加緊訓練吧!

    winM replied in 2013/08/05 19:38

  • Joy
  • 請問,

    如果要報名2014名古屋女子馬拉松,你知道附近有推薦的飯店嗎?
  • 如果妳不介意住青年旅館的話,
    推薦一間環境還不錯的青年旅館,
    離車站一小段距離,到馬拉松起點沒有很多站。
    hostel ANN (有中文)
    http://www.hostelann.com/Pages/default.aspx

    我都是住這一間。

    連鎖商務飯店的話,
    可以檢索スーパーホテルor東横イン。
    只要是在名古屋市內應該都離馬拉松會場不會太遠。

    winM replied in 2013/09/09 13:58

  • Joy
  • 恩~謝謝,我去搜尋看看,你這次也有要報名嗎?
  • 有唷,不過今年開始用抽選的,
    不知道抽不抽的中......

    winM replied in 2013/09/19 20:09

  • Private Comment
  • 愛咪
  • 搜尋名古屋女子馬拉松看到這篇
    只跑過一次半馬的我 方才不怕死的報名了
    希望不會是殘念的那3%

    等待抽選結果出爐 要來擬定訓練計畫了
  • 殘念的3%???
    報名人數這麼少嗎?
    還是你是另外跟旅行團報名?

    可以開始慢慢練習唷,跑步是長長久久的:D

    winM replied in 2013/09/19 19:32

  • winM
  • TO Dale:
    因為你用匿名留言,我怕直接回覆你看不到,所以另外回信。

    歡迎使用我的文章(是說文筆普普.....)
    署名就用winM吧。

    希望越來越多女生跑起來:D
  • yume
  • 最近搜尋了一下,坊間旅行社都沒有出名古屋馬拉松的團體行程,不像東京馬拉松一樣受到重視,我沒有抽到東京馬拉松,倒是順利抽到了名古屋馬拉松,也許是因爲名古屋馬拉松爲女子馬拉松,少了男生的競爭,順利了不少,但要自己規劃行程,就有點苦惱囉!請問從名古屋機場到車站方便嗎?住宿地點如果選在名古屋車站附近,要如何到起跑點?距離遠嗎?
  • 我也寫一篇簡單的文,你再參考看看。

    winM replied in 2013/10/20 18:09

  • Private Comment
  • Joy
  • 請問這場好跑嗎? 有沒有很多上下坡啊?
  • 我的印象是,沒啥坡道很好跑。
    不過我不太信任自己的記憶力就是了...

    winM replied in 2013/12/03 19:56

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