天氣冷到腳受傷的地方會抽筋。


拖了一個月的腳傷，遲遲沒有好，加上天氣越來越冷，
痛的地方三不五時會抽一下筋。雖然就快要放假回台
灣了，今天還是趁比較早上班，到公司附近的整骨院
去看醫生。

診療師在幫我推拿右腿外側時，說我的肌肉太過緊繃，
所以膝蓋外側的腳筋也跟著放鬆不下來，所以好的速
度會很慢。

腳板的情況更嚴重，因為我受傷的地方是全身重量的
著力點，再加上穿上高跟鞋走路時，那個地方也會跟
著彎曲，完全沒有好好休息到，會好的更慢。

所以現在左腳踝包裹著繃帶固定腳板的姿勢，減輕負荷。

短時間內，是沒辦法練跑了ORZ

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